Yoga & Breathwork
Planning de Yoga
Gaïa est un magnifique studio de Yoga situé en plein coeur d'Anglet. Nous sommes une communauté de Yogis internationale qui propose un large choix de cours en présentiel et en visio en Français et en Anglais.
Nos professeurs
C'est avec grand plaisir que nous te présentons notre équipe de professeurs de Yoga dynamique, internationale & expérimentée
Joakim
Vinyasa Yoga & Breathwork
Joakim est fondateur de Gaïa et pionier dans le Yoga et le Breathwork au Pays-Basque. Ses cours sont comme des véritables voyages intérieurs. Joakim a une joie contagieuse qui fait ouvrir des cœurs, dans les cours qu'il offre il intègre beaucoup de pratiques de Breathwork, il mêle le mouvement dynamique, la conscience corporelle et des souffles libératoires. Ses racines sont dans le Vinyasa Yoga, l'Ashtanga & dans le Pranayama qu'il a pleinement découvert pendant un de ses voyages en Inde. Son amour pour les inversion t'invite à voir les choses sous un autre angle.
Mélissa
Vinyasa Yoga
Ma rencontre avec le yoga a été une révélation, une transformation profonde. En suivant son chemin, j'ai découvert la meilleure version de moi-même, apprenant à écouter véritablement les besoins de mon corps et de mon esprit. Chaque instant sur le tapis m'a guidé vers une introspection sincère, ouvrant enfin la voie à la paix intérieure que je recherchais."
Aujourd'hui, je voyage entre le souffle, l'effort physique et la philosophie du yoga. Ce parcours m'enseigne chaque jour l'importance de l'écoute de soi, de la patience et de l’union. Cette pratique, devenue un mode de vie me permet de naviguer avec plus de compréhension, de confiance et de sérénité.
Que diriez-vous de monter à bord et de poursuivre ensemble ce voyage intérieur vers la découverte de Soi ?
Rémi
Breathwork
Aventurier dans l'âme et voyageur du monde, j'ai posé mes valises sur la côte basque il y a 6 ans.
Dès l’âge de 18 ans, l’envie de voyage et de rencontres me pousse à partir à la découverte du monde. De l’Europe à l’Afrique subsaharienne, en passant par l’Amérique du Sud, l’Asie et jusqu’à l’Océanie, je découvre des cultures, des lieux et j'ai l'opportunité de vivre des rencontres tout aussi incroyables et (trans)formatrices les unes que les autres. L’expérience en Océanie m’a permis de découvrir la culture aborigène et maori dont je sens une attirance très forte. Quelques années plus tard c’est la rencontre avec différents chamans en Équateur qui a certainement été la révélation.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager mes connaissances et expériences du Breathwork et de vous accompagner lors d’ateliers et des cours hebdomadaires. L’opportunité de vivre des voyages immersifs à travers le pouvoir de votre respiration et de vos 5 sens.
Gwen
Hatha Yoga & Bols
Mon chemin vers le yoga a commencé il y a plusieurs années, mais c'est en me formant à l'école indienne Samyak que ma pratique s'est véritablement ancrée dans mon quotidien.
Pour moi la pratique du yoga et plus particulièrement du hatha yoga, m'a amené à découvrir une réelle philosophie de vie, un voyage intérieur. Chaque posture, chaque respiration me permet d'explorer les dimensions profondes de mon corps et de mon esprit, cultivant la patience, la présence et l'équilibre. Cette formation, au cœur de la tradition, a été un tournant décisif, me permettant d'acquérir des outils authentiques pour transmettre cette belle pratique.
Aujourd'hui, en tant que professeur, mon objectif est de guider mes élèves dans la découverte de leur potentiel, en les accompagnant à travers le souffle, les postures et la méditation. Le hatha yoga, avec sa riche philosophie, est une voie que chacun peut emprunter pour trouver la paix, la force intérieure et une plus grande connexion à soi. Je vous invite à explorer cette union du corps et de l'esprit à travers l'écoute de soi, une pratique régulière et bienveillante.
Emily
Yin Yoga & Vinyasa Yoga
« Je m’appelle Emily et je viens d’Australie. Je vis au Pays Basque depuis 2021. Je suis professeur de yoga certifiée 500 heures et ergothérapeute. Comme pour la plupart d’entre nous, j’ai découvert le yoga à travers la pratique physique (asanas), mais j’ai rapidement compris que la pratique du yoga va bien au-delà du corps physique. »
Emily enseigne un cours de Yin Yoga le mercredi en Français et un cours de Vinyasa le jeudi en Anglais.
Un espace lumineux
Les styles de Yoga
Vinyasa Yoga
Un style de Yoga dynamique où les postures sont lié créant un flux harmonieux entre le mouvement et la respiration. Le Vinyasa est une pratique puissante qui favorise la force, la flexibilité et la plein conscience. Guidé par la respiration Ujjayi cette pratique t'invite à voyager à l'intérieur et à t'ancrer dans ton corps profondément.
Breathwork
Le Breathwork est une pratique extraordinaire qui nous permet de vivre des moments de grande clarté et de reconnection intérieur. À travers des nombreux pratiques de respiration le Breathwork amène vers un état de conscience élargie et de détente profond. Le souffle de Feu est alterné avec des temps de rétention de souffle libérant le mental et ouvrant les portes vers ton inconscient. Viens découvrir cette pratique magique !
Hatha Yoga & Bols
Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus accessibles du yoga, parfaite pour ceux qui souhaitent commencer leur voyage dans cette discipline. Il se concentre sur l'alignement du corps et le contrôle de la respiration, offrant une pratique équilibrée qui améliore la force, la flexibilité, et la concentration. C’est une porte d’entrée idéale vers un mode de vie plus sain et plus conscient. mouvement d’énergie qui réside dans cet équilibre Yin / Yang.
Yin Yoga
Ancré dans la philosophie taoïste, mettant l’accent sur les principes de la quiétude, de l’abandon et de la recherche d’équilibre entre les forces opposées. Le Yin Yoga s’inspire du concept du yin et du yang, cherchant l’équilibre en maintenant des postures passives pendant des périodes prolongées (3 à 6 minutes), afin de stimuler les tissus conjonctifs profonds et de cultiver un état méditatif.
"Le yoga est le voyage de soi, à travers soi, vers soi"
La Bhagavad Gita
Adresse
Gaïa Centre Holistique et de Yoga
Espace Maharin A au troisième étage
4bis Avenue de la butte aux cailles
64600 Anglet